Osteoporosi

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L'osteoporosi è una patologia che comporta la drastica riduzione della massa ossea che diventa maggiormente fragile ed esposta a fratture spontanee e simili.

L'osteoporosi si suddivide in 2 tipi fondamentali:

  • L'osteoporosi primaria
  • L'osteoporosi secondaria

Il primo tipo è decisamente più comune, e al suo interno rientrano sia quella senile che menopausale.

In Italia questa malattia colpisce milioni di persone e sono maggiormente esposte le donne in menopausa che risultano essere la quasi totalità.

La menopausa e l'età sono quindi i due fattori di rischio più importanti per l'osteoporosi e un consumo eccessivo di caffè, alcool, sedentarietà o un'alimentazione sregolata possono favorirne l'insorgere oltre a una eventuale predisposizione genetica.

Una moderata attività fisica, un'alimentazione ricca di vitamine, in particolare la D, oltre all'eventuale assunzione di integratori di calcio possono aiutare nella prevenzione dell'osteoporosi.

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